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Literaturliste - Essstörungen
[1] Göckel, R.
Warte nicht auf schlanke Zeiten.
Kreuz Verlag
[2] Göckel, R.
Jetzt hab ich`s satt.
Kreuz Verlag
[3]Göckel, R.
Tatort Kühlschrank.
Kreuz Verlag
Alle drei Bücher von Frau Göckel gehen gemeinsam mit der Leserin auf Ursachensuche für die Essproblematik, was anhand vieler Fallbeispiele erläutert wird. Die Autorin gibt konkrete Hilfestellungen bei der Bewältigung der Problematik,z.B. durch das Führen eines Ess-Tagebuchs.
[4] Schmidt, U. & Treasure, J.
Die Bulimie besiegen. Ein Selbsthilfeprogramm.
Beltz Verlag
Auch diese beiden Autorinnen geben in ihrem sehr detaillierten, wissenschaftlich fundiertem Ratgeber konkrete Anweisungen, wie Betroffene Schritt für Schritt aus der Bulimie herauskommen können.
[5] Gerlinghoff, M., Backmund, H. & Mai, N.
Magersucht und Bulimie. Verstehen und bewältigen.
Beltz Verlag
[6] Orbach, S.
Das Anit-Diät-Buch. Über die Dickleibigkeit, die Ursachen von Esssucht.
Verlag Frauenoffensive
Dieses feministische Buch setzt sich sehr mit dem Thema Selbstwertgefühl und Essstörung auseinander. Die Autorin verfolgt dabei den Ansatz, dass es vor allen Dingen wichtig ist, sich selbst anzunehmen.
[6] Gerlinghoff, M & Backmund, H.
Wege aus der Essstörung
Trias Verlag
Auch hier werden konkrete "Wege aus der Essstörung" aufgezeigt, so werden z.B. Hilfen gegeben, was "normale" Mahlzeiten sein können (diese sind sogar mit Fotos abgebildet) um wieder ein Gespür für Mengen zu bekommen.
